Zu mir

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Andrea Weyerbusch:

Geboren 1968 in NRW, lebe ich seit 1996 in und um München, seit 2016 mit Mann und Katzen in Bruck-Pienzenau im Landkreis Ebersberg (Nähe Grafing bei München).

Das erste Mal begegnete ich Meditation bereits in der weiterführenden Schule. Einer meiner Lehrer praktizierte sie und war der einzige Lehrer, der mit unserer Klasse zurechtkam. Das hat mich beeindruckt.

Der Buddhismus ist mir anschließend immer mal wieder in verschiedenen Formen über den Weg gelaufen, als Buch, Film oder auch in Begegnungen. Die Jahrtausendwende war auch für mein Leben ein Wendepunkt. Nach einer langwierigen Hüftoperation und zwei Verlusterfahrungen, die mich nachhaltig prägten, kämpfte ich mit einer mittelschweren bis schweren Depression. Bei einem Klinikaufenthalt habe ich mich für eine intensivere Beschäftigung mit dem Buddhismus entschieden und fand meine spirituelle Heimat im Stadtzentrum München des Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrum e.V.. Seither praktiziere ich verschiedene Meditationsformen, unter anderem Achtsamkeitsmeditation und Liebende Güte, die mich bei meinem Weg aus der Depression unterstützten und auch weiterhin stark machen.

Um nun meine positiven Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit auch an Menschen weiterzugeben, die nicht derart spirituell interessiert sind, fand ich Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Erste Begegnungen hatte ich in Köln auf der MBSR-Konferenz 2012. 2013 war die Konferenz in München. Dort passte dann ein Stein auf den anderen. Meine Ausbildung zur MBSR-Lehrerin habe ich 2014 begonnen und im Sommer 2015 am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung abgeschlossen. Seither unterrichte ich MBSR in Kursen und auch im Coaching und halte Vorträge über MBSR und Achtsamkeit.

Hauptberuflich bin ich in der Kursverwaltung im Seminar- und Meditationshaus Domicilium Weyarn tätig. Diese Aufgabe bereichert mich sehr und lässt mir genug Spielraum für meine Herzensangelegenheit, MBSR und Achtsamkeit weiterzugeben.

Neben meiner Mitgliedschaft im MBSR-MBCT-Verband bin ich Einzelmitglied der Deutschen Buddhistischen Union e.V. (DBU) sowie Fördermitglied des Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrum e.V. Dort im Allgäu besuche ich regelmäßig Retreats, um auch meine eigene Praxis immer wieder neu zu inspirieren. Sowohl für die DBU als auch das Buddha-Haus bin ich ehrenamtlich tätig.


Glaubt den Schriften nicht,
glaubt den Lehrern nicht,
glaubt auch mir nicht.
Glaubt nur das,
was ihr selbst sorgfältig geprüft
und als euch selbst und zum Wohle dienend anerkannt habt.

Buddha